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Chayotte Christophine Chouchou Militon (vendu à la pièce)
- Possibilité de les planter pour en faire la culture !
Origine : France
Poids net : 280g environ à la pièce
La chayotte se consomme crue ou cuite
Effets diététique :
Elle est est pauvre en calories (16 cal/100 g) et en glucides (4 g)
Chayote :
Sechium edule,Christophine,Chouchou
Sechium edule
Fruits deSechium edule
Recette Gratin de chayotte au four :
ÉTAPE 1
Faites cuire vos chayottes coupées en deux dans de l'eau bouillante salée pendant 20 min.
ÉTAPE 2
Faites fondre les oignons à l'huile, avec les lardons. Lorsqu'ils sont bien dorés, saupoudrez de persil puis laissez mijoter à feu doux.
ÉTAPE 3
Egouttez les chayottes, épluchez-les, dénoyautez-les et coupez-les en dés. Ajoutez les chayottes aux oignons. Mélangez et laissez cuire 5 à 10 minutes.
ÉTAPE 4
Ajoutez la farine, de la crème fraîche et parsemez de piment et de persil.
ÉTAPE 5
Préchauffez le gril du four.
ÉTAPE 6
Disposez la préparation dans un moule à gratin huilé et saupoudré de parmesan. Recouvrez d'une couche de parmesan et de noisettes de beurre puis enfournez 5-10 min jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
Voici la recette traditionnelle du **Riz Djon Djon haïtien (Diri Djon Djon)** réinventée avec le **cube Maggi Djon Djon**, idéal pour obtenir cette belle couleur noire caractéristique et ces arômes...
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