Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 kg de chair de lambis (ou conques, disponibles en poissonnerie ou surgelées)
- 2 citrons verts
- 4 gousses d’ail, hachées
- 1 oignon, finement émincé
- 2 tomates mûres, coupées en dés
- 1 poivron (rouge ou vert), coupé en lanières
- 1 bouquet garni (thym, persil, feuille de laurier)
- 1 piment antillais entier (à ajuster selon vos goûts)
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de vinaigre blanc
- 2 c. à soupe d’huile d’olive ou d’huile végétale
- 1 tasse d’eau ou de bouillon
- Sel et poivre au goût
Préparation :
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Préparer le lambis :
- Nettoyez soigneusement la chair du lambis. Frottez-la avec du citron vert pour enlever toute odeur forte. Rincez à l’eau claire.
- Faites attendrir la chair en la tapant légèrement avec un attendrisseur de viande (ou un rouleau à pâtisserie).
- Coupez en morceaux de taille moyenne.
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Mariner le lambis :
- Dans un bol, mélangez les morceaux de lambis avec 2 gousses d’ail, un peu de sel, du jus de citron et une cuillère à soupe d’huile. Laissez mariner pendant environ 1 heure.
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Cuisson :
- Chauffez une grande marmite avec un peu d’huile d’olive.
- Faites revenir l’oignon, les 2 gousses d’ail restantes, les poivrons et les tomates jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
- Ajoutez le concentré de tomate, mélangez bien, puis incorporez les morceaux de lambis. Laissez revenir quelques minutes pour les enrober des saveurs.
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Assaisonner :
- Ajoutez le bouquet garni, le piment antillais entier (ne le percez pas si vous voulez limiter le piquant) et le vinaigre blanc.
- Versez l’eau ou le bouillon, mélangez, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1h30 à 2h, jusqu’à ce que le lambis soit bien tendre.
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Servir :
- Retirez le piment et le bouquet garni avant de servir.
- Accompagnez le ragoût de lambis de riz blanc, de bananes plantains frites ou de légumes locaux comme l’igname ou le giraumon.
Astuces :
- Si vous n’avez pas de lambis, vous pouvez le remplacer par des crevettes ou un autre fruit de mer, mais le goût sera légèrement différent.
- Pour une touche encore plus locale, ajoutez un peu de rhum vieux dans la sauce en fin de cuisson.
Bon appétit et bon voyage culinaire vers Saint-Martin ! 🌴