Légume au Jambon

Légume au Jambon

📝 Ingrédients :

  • 200 g de jambon (en dés)
  • 1 aubergine (coupée en cubes)
  • 2 carottes (coupées en rondelles)
  • 1/2 chou vert (haché grossièrement)
  • 1 poivron vert (émincé)
  • 1 bouquet d’épinards (haché)
  • 1 courgette (coupée en cubes)
  • 1 oignon (haché)
  • 2 gousses d’ail (écrasées)
  • 1 piment Scotch Bonnet (facultatif pour du piquant)
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
  • Sel et poivre (au goût)
  • Bouillon de poulet ou d'eau (environ 1 tasse)
  • 1 bouquet garni (persil, thym, clous de girofle attachés avec une ficelle)

🥘 Instructions :

  1. Préparation des légumes :
    Lavez et coupez tous les légumes (aubergine, carottes, chou, poivron, épinards et courgette).

  2. Faire revenir le jambon :
    Dans une grande marmite, chauffez l'huile à feu moyen. Ajoutez les morceaux de jambon et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  3. Ajouter l'ail et l'oignon :
    Incorporez l'ail et l’oignon haché, et faites revenir pendant environ 2 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

  4. Ajouter les légumes :
    Ajoutez les aubergines, les carottes, le chou, le poivron et la courgette. Mélangez bien.

  5. Incorporer la pâte de tomate :
    Ajoutez la pâte de tomate et mélangez pour bien enrober les légumes et le jambon.

  6. Cuisson :
    Versez le bouillon de poulet (ou l'eau) pour couvrir légèrement les légumes. Ajoutez le bouquet garni et le piment entier (si vous souhaitez un plat épicé). Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 30 à 45 minutes, en remuant de temps en temps.

  7. Ajouter les épinards :
    En fin de cuisson, ajoutez les épinards et laissez cuire encore 5 minutes.

  8. Assaisonner :
    Goûtez et ajustez le sel et le poivre selon votre préférence. Retirez le piment entier avant de servir.


🍽 Service :

Servez le Légume au Jambon avec du riz blanc, du maïs moulu ou des bananes plantains frites pour un repas typiquement haïtien.

Bon appétit !

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